Cette semaine, j'ai eu un aperçu infime de ce que c'est que d'être un athlète d'élite. Ce n’était ni une adulation nationale, ni exceller sur la scène internationale, mais j’ai pu nager dans une très petite piscine..

Dans le cadre de cette décision folle d'essayer de devenir triathlète en quelques mois à peine, j'ai été invité par Human Performance Lab de GlaxoSmithKline à subir une batterie de tests pour déterminer à quel point je suis apte à relever ce défi ridicule..

Récapitulons: dans seulement 5 semaines (attendez quoi, COMBIEN DE TEMPS?), Je participerai à un triathlon olympique de distance à Windsor, pagayant à 1,5 km sur la Tamise, roulerai sur 32 km puis le terminerai avec une belle course de 10 km. courir dans le parc.

Étant donné que j'ai parcouru 50 m dans la piscine il y a trois semaines et que je suis presque malade, il y a de fortes chances pour que ce soit la quintessence absolue de «mordre plus qu'il ne peut mâcher». En fait, un chien aurait plus de chance de le faire que moi maintenant. Sauf le peu de vélo. Bien que je suis sûr que nous pourrions trouver un moyen de contourner cela.

Je digresse. Je me suis dirigé vers le bâtiment anonyme du HPL et on m'a immédiatement demandé de mettre un short de bain serré, car j'avais besoin de mesurer ma graisse corporelle. Cela consiste à s'asseoir dans un œuf minuscule, à porter un bonnet de bain et à faire respirer l'air pour déterminer la quantité de graisse dans mon corps et la quantité d'os et de choses incroyables.

Le plus triste astronaute du monde

Ensuite, je suis passé à l'ordinateur, où on m'a fait passer un test cognitif de base. Cela a duré 10 minutes, conçu pour tester les vitesses de réaction et la mémoire à court terme, donnant une base pour travailler.

Bien que cela ressemble à un simple test qui implique de se souvenir de jouer aux cartes et de cliquer chaque fois que quelque chose se produit, il s’agit en fait d’un nouveau système intelligent conçu pour résoudre le problème des athlètes dans des conditions différentes, que ce soit un joueur de rugby après une commotion cérébrale ou un équipage de Formule Un testé pour voir comment les conditions humides et le décalage horaire de Singapour affectent leurs performances,

Un test plus petit, sur iPad, a ensuite été administré, et je le répéterais après chaque défi physique pour voir comment la fatigue affectait ma performance..

Ce n’est que depuis l’avènement des tablettes électroniques et des tests sur Internet que cette information a été accessible - en tant que tel, le monde des tests cognitifs va recevoir une énorme quantité de nouvelles informations qui changeront la façon dont nous nous entraînons..

Une fois que tout cela a été éliminé, il a été placé dans la piscine hydraulique pour mesurer l'efficacité de la nage. L'eau coule vers vous à une certaine vitesse, vous portez un masque et un homme à la canne tient les tubes, comme s'il cherchait des journalistes idiots pendant que vous nagiez à contre-courant à des vitesses variables pour mesurer l'efficacité de la nage..

Ne prétendez pas que vous n'êtes pas jaloux

Il y a quelque chose à propos de vouloir crier "CECI EST TROP DURE" dans un tube en plastique dans un grand jacuzzi avec trois hommes qui vous regardent nager dans des shorts serrés qui, je ne sais pas, vous fait sentir VIVANT.

En plus de cela, le sentiment persistant que je participais à des tests conçus pour les athlètes d'élite, et bien au-dessus de mes capacités, ne se dissipait tout simplement pas - Matt et Phil qui me testaient n'étaient rien d'autre que des encouragements et de l'aide, mais j'étais simplement heureux que le pool hydro pourrait effectivement aller aussi lentement.

Après une courte séance de tapotement sur l'iPad, je me suis retrouvé directement dans le Performance Lab, où j'ai été attaché à un vélo, un autre tube collé au visage et du sang prélevé. En tant qu'homme avec trois chats tortueux, je pensais avoir surmonté la douleur causée par les aiguilles. Je n'avais pas. Même en tapant ceci maintenant fait mal.

Le sang a noté mes niveaux de lactate au repos (l'acide lactique étant la substance qui pénètre dans votre circulation sanguine et, lorsque vous poussez trop fort et que vous atteignez le «seuil de lactate», vous faites mal aux muscles), je suis parti, pédalant à une certaine vitesse de rotation le pouvoir a augmenté progressivement.

À intervalles réguliers, plus de sang a été prélevé pour déterminer la quantité d'acide lactique produite - au moment où il était créé, à une vitesse que mon corps ne pouvait pas éliminer, c'était le moment d'arrêter le test..

Cela semblait aller très bien, avec des augmentations régulières de 25 watts (la mesure de la puissance des jambes) allant de 125 à 200, ce qui est globalement correct, bien que je jure que je devais au départ viser une cible plus élevée avant le test. J'ai été arrêté. Je n'ai pas demandé.

J'ai pensé pendant la course: pourquoi Bronde (un mélange de blonde et brune) est-elle une vraie tendance pour les cheveux ces jours-ci??

Puis vint la course, où je pensais au moins que j'avais l'espoir de ne pas être totalement horrible. Il y a eu un beau moment où j'ai vu mon nom sur le même écran d'ordinateur que Jenson Button - mais je ne voulais vraiment pas regarder ses chiffres, car il venait de terminer le marathon de Londres en 2 heures et 52 minutes. Et courir n'est même pas sa plus grande habileté.

Le test était simple: chaque minute, la vitesse augmenterait de 1 km / h ou la pente augmenterait de 1%. Oh, et le masque a été attaché à nouveau pour mesurer mon débit sifflant. Aller à l'épuisement donnerait à mon nombre VO2 max, le niveau maximum d'oxygène que mon corps pourrait pousser autour de mon corps (plus = bon, car il nourrit les muscles pour travailler plus fort) et soutenir un meilleur effort.

J'ai commencé, la natation et le cycle me traînant toujours dans les muscles à chaque pas. Ce n’était pas facile, mais 12 minutes, 14 km / h et une pente de 7% plus tard, j’essayais de ne pas être malade en déchirant le masque de mon visage..

Puis ce fut le retour aux tests de cognition, une autre série de recherches sur de nombreuses cartes à jouer, avant que je puisse enfin m'effondrer sous une douche et attendre les résultats de la semaine prochaine..

J'ai l'impression "Vous auriez dû rejoindre l'équipe olympique britannique il y a plusieurs années, mais il est encore temps" ne sera pas le commentaire principal.

Bien que ce soit l’un des tests physiques les plus difficiles (et émotionnel aussi - je ne suis toujours pas en forme et marcher dans un short serré autour d’un établissement fréquenté par des athlètes ciselés n’est pas agréable), j’ai vraiment apprécié la chance de pousser environnement contrôlé… la taille et la capacité du HPL à surveiller chaque élément de la performance d'un athlète étaient extraordinaires, et une petite partie sadique de moi-même a hâte de revenir dans cinq semaines et demie.

Ouais… les gens me regardaient.

Recon Jet - le décollage

C’était ma première semaine avec le hedset Recon Jet, qui fournit des informations en vision sur tout, de la vitesse à la fréquence cardiaque (et vous permet également de prendre des photos), et bien que j’ai encore besoin de faire une bonne analyse, en voici quelques-unes plus tôt. pensées:

Je préférerais définitivement l'utiliser pour le cyclisme que pour la course. Même ajusté pour la forme, il y avait encore quelques mouvements de manœuvre lorsque mes pieds martelaient, où sur le vélo, il était lisse et ne bougeait pas beaucoup.

Il y a aussi le problème de la perception de la profondeur - avec l'affichage juste sous l'œil droit, il vous empêche de simplement regarder les flaques et les bordures et de dire avec précision à quelle distance ou quelle profondeur est quelque chose..

Pour le cyclisme, ne plus avoir à regarder ailleurs où tu vas est un rêve, mais avec la course à pied, je me sentais comme si j'étais juste paresseux, transportant le cadran de ma montre Garmin dans mon visage réel alors que je pouvais simplement regarder en bas et voir ces informations..

Pour près de 600 £ / 700 $ (sacrément le taux de change), il faut faire un peu plus que cela. J'y reviendrai plus en profondeur la semaine prochaine, mais j'ai l'impression que quelques mises à niveau logicielles sont à venir dans un avenir proche. cela fera du Recon Jet un achat plus convaincant, car en ce moment, il semble plutôt fondamental.

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