C'est la veille du marathon de Londres, et après la colonne plus lourde d'hier, je me suis dit qu'aujourd'hui devrait être un peu plus technique (et plus gai).

Mais vous en avez assez entendu maintenant, alors je voulais savoir ce que les autres coureurs pensaient de la technologie et de la course à pied. Suis-je juste un idiot qui aime la technologie quand tout le monde court juste et librement?

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Nah, bien sûr que non. Peut-être pas au même niveau que moi, mais il ne fait aucun doute que la technologie est là pour rester comme moyen d'élargir l'expérience de course.

J'ai donc parlé à un large éventail de coureurs - de tous styles et de toutes vitesses - de mon club de coureur, les St Albans Striders et de #teamcardio, l'équipe créée pour l'association de cardiomyopathie que je cours pour demain..

Je voulais savoir quelle technologie ils utilisaient, s'ils pensaient que c'était vraiment nécessaire et comment ils ont envisagé l’avenir de la course et de la technologie - et il ya quelques idées décentes ici, si quelqu'un a envie de mettre un prototype sur Kickstarter…

Quelle technologie utilisez-vous lorsque vous courez et pourquoi?

“[J'utilise] l'écosystème Garmin, car il s'agit de l'étalon-or actuel pour les montres de course GPS.,” dit Rav Dighe. “Et j'ai probablement essayé la plupart des variantes de leurs produits depuis qu'ils se sont séparés de Timex!”

C’est le thème commun à tous ceux à qui j’ai parlé, Garmin étant la marque principale utilisée par la plupart des gens. Il semble que les modèles dominants viennent de la série des 200, moins chères, tout comme les principales choses que recherchent la plupart des gens, ce qui (sans surprise) correspond à ce que la plupart des gens veulent..

Cependant, l'une des fonctionnalités les plus appréciées était la possibilité de synchroniser instantanément les exécutions avec la plate-forme de suivi des exécutions, Strava: “J'aime utiliser [mon Garmin Forerunner 225] pour le temps et la distance parcourus,” dit Tony Barr.

“De plus, j'aime bien quand je rentre à la maison et que [sync] Strava apparaît et dit que j'ai géré un disque personnel sur certains segments.”

Etonnamment, l'Apple Watch est le deuxième appareil le plus mentionné, mais tous ceux qui ont répondu avec cette réponse l'utilisaient avec Strava, semble-t-il - les données de base ne sont tout simplement pas suffisantes pour les chercheurs..

Moi et quelques camarades Striders

TomTom reçoit également une mention honorable: cela montre que ce sont toujours les montres bon marché qui sont les plus populaires parmi les groupes en cours d'exécution..

Une chose intéressante que j'ai remarquée: parmi les concurrents, les principaux modèles utilisés sont les écouteurs Aftershokz Trekz Titanium, car ils sont les seuls que vous pouvez utiliser légalement dans toutes les courses..

Cependant, une bonne partie de ceux à qui j'ai parlé du marathon de Londres les utilisent aussi, dans une course où vous êtes autorisé à utiliser les écouteurs que vous souhaitez, ce qui montre qu'il est tout aussi important de pouvoir garder les oreilles ouvertes sur l'atmosphère ( tout en écoutant de la musique) car il est question de sécurité.

Aimez-vous l’idée de la technologie utilisée pour courir?

“Tech ne va pas courir pour moi, mais ça peut me rendre plus efficace!” dit Steve Gillan (qui veut aussi une application qui cliquote uniquement lorsque vous avez brûlé suffisamment de calories pour manger une barre de chocolat… faites-le maintenant.).

C'est le thème commun à cette question - la plupart des gens aiment l'idée de pouvoir suivre leurs traces, mais beaucoup admettent que cela peut être un outil de torture autant qu'une aide:

”J'ai utilisé des montres GPS pendant un certain temps et je les utilisais trop souvent. Maintenant, je les utilise principalement pour enregistrer le kilométrage et j'essaie de courir comme je le peux,” dit Nairn McWilliams, l'homme au nom sans doute le plus écossais du monde.

“Je suis intéressé par l’entraînement par fréquence cardiaque, surtout parce que j’ai eu tendance à courir trop fort dans le passé..”

Nairn a également souligné que pour la course, apprendre à lire les réactions du corps est peut-être plus important - et que la technologie peut parfois entraver cela - un sentiment repris par l'entraîneur Mike Jubb:

“À moins que [la technologie] ne soit utilisée pour vous ralentir dans une course plus longue (pour éviter de souffler plus tard), je pense que vous finirez plus vite en vous concentrant sur la «course» sans elle..”

Cependant, nombreux sont ceux qui aiment courir pour le statut pur et méditatif qu’il apporte:

“Pour moi, c'est l'ambiance,” dit Kelly Doyle. “Et sur des événements tels que le marathon de Londres, la foule est incroyable - et aucune technologie, à mon avis, ne peut battre cela!”

Quelle chose aimeriez-vous voir inventée pour vous aider à mieux courir?

“Peut-être une pilule qui réveille mon corps après 10 minutes de réveil et non les 2-3 heures qu'il faut?” dit Pablo Plaza Lastras, la langue appuyée sur la joue. Espérons qu'il signifie légalement…

Ce qui est vraiment intéressant ici, c’est que trois grandes questions ont émergé des réponses que j’ai eues: un guide d’itinéraire sur une course, un plan d’entraînement adaptatif qui fonctionne à votre propre vitesse et un moniteur qui peut vous dire quand vous devez ralentir et ralentir. accélérer pour atteindre votre objectif.

“Il serait bien d'avoir une montre avec système de navigation par satellite, que vous pourriez dire à «J'aimerais faire 10 milles aujourd'hui» et la faire calculer un itinéraire sûr que vous n'avez jamais fait auparavant et vous diriger,” dit Zoe Randle.

“Je souhaite une technologie de type Google Glass (ne nécessitant pas de téléphone) et me donnant les informations souhaitées lors d'une course.,” ajoute Neil Mallon - montrant qu'il y a un réel appétit pour les lunettes intelligentes promises par des marques telles que Recon Jet et Sony.

“Je viens de trouver la fonction de cadence sur ma montre [Garmin] et je voudrais que cela soit un peu plus précis. Ça vibre trop,” dit Joanne Tang. “De plus, j'aime bien l'idée de mettre une distance et un temps spécifiques et ça marche et ça vibre pour me dire d'aller plus vite.”

“J'aimerais un plan d'entraînement automatique qui analyse automatiquement votre Strava des six derniers mois, vous demande d'indiquer votre objectif de course et votre temps, puis vous indique à quel point cela est réaliste, basé sur l'analyse de vos courses.,” dit Bobby Riddaway - ce qui est instantanément quelque chose que j'aimerais.

Le plus intéressant de tout cela est que tout existe déjà sous une forme ou une autre… il n’est tout simplement pas facilement disponible dans un format largement utilisé.
En fait, les indications de cadence / distance sont les mêmes que pour les montres TomTom et, dans une certaine mesure, également pour Garmin, même s'il semble que les conseils pour vous maintenir sur la bonne voie ne sont pas assez militants..

La gamme de montres de course TomTom propose de la musique Bluetooth, une fonction de suivi de la condition physique et un système de suivi intégré du rythme de course

Mais des plans de formation adaptative sont en cours, de marques allant d'Omegawave à Arion, basés sur des données de fréquence cardiaque ou des contraintes biomécaniques. Mais comme ils sont limités à ceux qui veulent vraiment les essayer (et dépensent pas mal pour le faire), ils ne sont pas très connus.

Voici donc clairement ce que les marques doivent faire: cesser d’intégrer des fonctionnalités que les gens ne connaissent pas. C’est très bien que le Garmin 735XT puisse contrôler les oscillations verticales, mais si cette montre pouvait créer des itinéraires pour vous, vous dire comment les effectuer et à quelle vitesse vous devriez courir, la quasi-totalité des coureurs interrogés serait attirée.

Strava a également des plans de formation - mais pour le moment, ils sont plutôt standards et ne sont pas adaptés à l'utilisateur. Étant donné que les athlètes transmettent tellement de données à leurs serveurs, nous avons besoin de plus d'informations intelligentes parmi toutes les données que nous fournissons à ces marques..

J'aimerais également mentionner tout particulièrement la réponse incroyablement précise apportée à cette question par Mike Lancaster, à la question de savoir ce qu'il aimerait voir inventé - et maintenant, je le veux aussi:

“Je veux quelque chose que j'avale, qui est inerte et offre un affichage tête à tête de la position dans laquelle je terminerai la course, un outil de suivi des personnes qui, je le sais, finira juste devant moi et de la vitesse à laquelle je dois courir attrapez-les dans la dernière ligne droite.

“Je veux aussi savoir où se trouve le distributeur d’eau le plus rapide et le plus lisse et où se trouve le photographe qui a les photos les moins chères, mais les meilleures,.”

Le compte à rebours final

J'ai aimé vous apporter les pensées des autres coureurs (principalement parce que vous êtes probablement fatigué d'entendre les velléités de mon propre cerveau).

Mais je suis maintenant à ce point familier de la journée où j’ai beaucoup à faire et pas assez de temps pour le faire avant devrait être au lit, avoir une bonne nuit de sommeil… alors je vais vous remercier tous d'avoir lu si loin tout au long du voyage, merciTOUTES les personnes qui ont pris contact après la chronique d'hier (cela signifiait vraiment beaucoup).

J'aimerais donc juste dire ceci: si vous courez demain, vous n'avez pas besoin de chance. Promettez juste d’essayer aussi fort que vous pouvez et rappelez-vous… il y aura toujours quelqu'un de plus lent (et plus rapide) que vous..

Si vous avez des questions techniques avant le grand jour - ou juste sur la course en général - n'hésitez pas à contacter en utilisant les liens ci-dessous, ou l'adresse e-mail dans la biographie de mon auteur en cliquant sur mon nom en haut de cette page. ! Jusque-là, j'ai toujours aimé entendre parler de tout le monde et ce serait formidable d'en savoir plus sur tous vos voyages de course à pied..

  • Gareth Beavis est le Running Man of Tech de TechRadar, qui vous apporte un journal quotidien alors qu'il participe à la grande course du marathon de Londres..
  • Jour 1: Les raisons derrière la course
  • Jour 2: La technologie que je vais utiliser pour prendre la ligne de départ
  • Jour 3: À la recherche du plan d'entraînement parfait
  • Jour 4: La technologie dont vous aurez besoin pour commencer à courir
  • Jour 5: L'énigme de trouver le rythme idéal
  • Jour 6: Courir les 10 derniers kilomètres du marathon de Londres
  • Jour 7: Les semelles intelligentes sont la star technologique du London Marathon Expo
  • Jour 8: Courir dans l'obscurité: mon marathon lutte contre l'anxiété
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