Samsung a intégré l'application S Health détaillée au S4 pour aider les utilisateurs à suivre les séances d'entraînement quotidiennes, le régime alimentaire et le poids.

Voici notre guide simple pour présenter cette fonctionnalité et expliquer comment vous mettre en forme avec votre S4, quel que soit votre niveau actuel de forme physique ou votre (manque d'exercice)!

1. Commencez

L'application S Health de Samsung n'est pas qu'une simple émission: c'est une expérience immersive conçue pour tirer le meilleur parti de la vie en vous rendant le plus en santé possible. Et, bien entendu, pour y parvenir, il doit savoir avec quoi il fonctionne. Ainsi, lorsque vous lancerez l'application, il vous sera demandé d'indiquer quelques détails clés pour vous aider à rester sur la bonne voie..

Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas taxable! Des éléments tels que les objectifs de date de naissance, de poids et de calories / pas permettent à l'application S Health de créer des plans personnalisés pour vous et vous aident à atteindre votre objectif d'être une version plus maigre et en meilleure forme de vous-même, quels que soient votre âge et votre forme.!

2. compagnon de marche

L'une des meilleures caractéristiques de S Health est la capacité de travailler même lorsque vous ne l'utilisez pas. D'autres applications, moins impressionnantes, exigeront que vous portiez un appareil séparé pour fonctionner, mais S Health utilise l'accéléromètre intégré du Samsung GALAXY S4 pour suivre vos pas et déterminer votre niveau d'activité ce jour-là..

Plus vous montez, plus vous montez, et plus tard, en vous montrant ces données tous les jours, vous serez en mesure de garder un œil sur le moment où vous devez ajouter une nouvelle marche au magasin ou quand vous méritez de le faire. vos pieds pour un repos bien mérité!

3. compagnon d'exercice

Vous avez donc décidé de vos objectifs et vous êtes prêts, grâce au Walking Mate in S Health. Mais qu'en est-il lorsque vous voulez vous pousser un peu plus fort?

C’est peut-être le DVD d’aérobic que vous avez acheté lors des soldes de janvier, ou que vous avez commencé à jouer au football à 5. Quoi qu'il en soit, la base de données Samsung S Health vous permet de choisir le sport (et même les favoris que vous pratiquez régulièrement) et calcule automatiquement votre consommation de calories en ajoutant simplement le temps que vous avez consacré à votre sport..

4. Traqueur de nourriture

Bien entendu, l'exercice n'est qu'un élément d'un mode de vie sain. Un régime alimentaire décent est également essentiel. Le problème est qu’il ya tellement d’aliments qui vous dérangent et savoir s’ils sont bons pour la santé ou non peut s’avérer très compliqué..

Heureusement, Samsung a supprimé cette gêne, Food Tracker ne vous demandant que de rechercher tout ce que vous avez mangé, de saisir combien et de calculer les calories pour vous. Et si vous êtes particulièrement fier d'un plat, vous pouvez même prendre une photo avec l'appareil photo 13 MP afin que vous puissiez vous en souvenir pour la prochaine fois.!

5. poids

Il est important de garder un œil sur votre poids tout en faisant de l'exercice - non seulement il peut vous dire que vous ne mangez pas bien, mais il vous donne également le coup de fouet nécessaire lorsque vous voyez que les kilos commencent à tomber tous les jours..

Vous avez deux options avec S Health: vous pouvez soit saisir le poids vous-même à partir de votre ancienne balance de salle de bain, soit vous connecter à un ensemble sans fil compatible et laisser la balance faire tout le travail à votre place, de sorte que tout ce dont vous avez besoin à faire est de marcher tous les jours et de s’émerveiller de votre nouveau physique impressionnant.

6. Température et humidité

S Health ne consiste pas uniquement à vous mettre en forme: la santé a de nombreuses facettes, et votre emplacement et votre environnement jouent un rôle primordial pour vous assurer d'être heureux et à l'aise..