Une des choses dont je suis le plus fier de toute ma vie est le peu de panique que je ressens avant une course ces jours-ci..

J'avais l'habitude d'être un désordre complet, en changeant mes routines, en achetant de nouveaux entraîneurs la veille, en mangeant des pâtes vertes au hasard afin d'augmenter mon stock de glycogène. Et ne me lancez pas sur le nombre de problèmes technologiques que je rencontrais à 5h du matin un jour de course, car j'avais complètement changé la façon dont je vais l'utiliser..

OK, même si j'écris ceci, je sais que je mens un peu. La relecture de mon rapport de l'année dernière a donné lieu à deux échecs sur le plan technique: je me levais tôt le matin pour synchroniser un autre marathon contre lequel courir et je n'avais aucune musique sur ma montre.

Cette année, je connais toute la routine du début à la fin: c’est la technologie que je vais utiliser pour me permettre de traverser la course (et quelques alternatives pour ceux qui veulent quelque chose de différent).

Montre GPS

Comme vous le verrez plus tard dans un prochain journal, la montre GPS est le choix technologique de tous les coureurs: "Quelle montre devrais-je acheter?" est la question la plus régulière que je reçois de quiconque d'entrer dans la course.

La bonne nouvelle est qu'il y a tellement de montres à essayer en tant que coureur et à divers prix - et le principal est que vous n'avez pas besoin de porter un téléphone pour les utiliser..

Cependant, je vais au Garmin Forerunner 935, car il s’agit d’une bête absolue en ce qui concerne la durée de vie de la pile et le moniteur de fréquence cardiaque situé en dessous est suffisamment précis pour que je n’ai pas besoin de sangle de poitrine..

Cela permettra également de télécharger instantanément mon parcours sur Strava dès qu'il sera à nouveau opérationnel avec mon téléphone, pour que je puisse commencer à recevoir ces félicitations tout aussi importantes..

Mais sur mon autre poignet, je vais utiliser l'Apple Watch 3, avec ma liste de lecture diffusion tout le chemin cependant. «Gareth, pourquoi diffuses-tu de la musique en streaming? Est-ce que ça ne va pas tuer la batterie?

Oui oui ça l'est. Mais ici, chez TechRadar, nous aimons tester la réalité et quelle meilleure façon de voir combien de temps dure la pile de la nouvelle montre Apple que de la placer dans la fournaise ardente du marathon de Londres.?

(Si, venez mille 18, je n'ai plus de musique, la déclaration ci-dessus ne me réconfortera pas).

Si vous envisagez d’utiliser votre montre Apple Watch pour un marathon, n’oubliez pas que la version plus petite de 38 mm ne durera pas aussi longtemps et qu’il vous faudra peut-être un appareil de rechange Garmin ou Polar pour la course..

Si vous cherchez quelque chose de moins cher, je vous recommande vivement le Garmin Forerunner 235 ou le Polar M430. Ce dernier, en particulier, est une montre sous-estimée de suivi / fitness tracker et devrait certainement être considéré comme une bonne option de budget.

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Écouteurs

Encore une fois, c’est une tâche facile pour moi: l’Aftershokz Trekz Air. Pourtant, le nom m'énerve (aucune marque ne devrait avoir autant de Z, sauf s'il s'agit d'une entreprise de matelas. Ou ZZ Top), mais en tant que produit, ils sont brillants..

La raison en est simple: les Trekz Titanium de l'année dernière ont été d'excellents compagnons pour la course. Ils m'ont permis d'entendre ma musique dans les moments calmes, tout en laissant entrer le rugissement de la foule en cas de besoin..

Pour les non-initiés, la gamme Trekz utilise la technologie de conduction osseuse pour envoyer un son dans vos oreilles, le faisant vibrer dans votre crâne tout en laissant vos trous pour les oreilles complètement ouverts..

Cela signifie que vous pouvez entendre les acclamations, l'adulation, les instructions du président et un vieillard grincheux crier après vous parce que vous êtes «à sa hauteur» - tout cela s'est passé l'année dernière..

La nouvelle gamme Air résout tous les problèmes que je rencontrais avec le Titanium de l'année dernière: des boutons plus légers et plus faciles à appuyer, ce qui signifie qu'ils seront encore plus confortables. Mon seul souci est la durée de vie de la batterie, car je ne les utilise pas lors des entraînements sur de longues distances, de sorte que les doigts croisés se tiennent…

Je suis également fan des écouteurs Jabra Elite Sports, mais ils coûtent assez cher. Cependant, les nouvelles versions ont plus de cycles de charge de la valise de transport et viennent dans une couleur vert vif, en plus d’être des oreillettes sans fil, des moniteurs de fréquence cardiaque et des accéléromètres pour mesurer vos séances d’entraînement en circuit..

Et pour plus d’options économiques, les écouteurs Plantronic BackBeat Fit ont été achetés par presque tous les membres de ma famille épris de course à pied - ils ont un fil de connexion mais restent remarquablement bien en place.

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Moniteur de fréquence cardiaque

Si vous cherchez à savoir quelle sangle pectorale je porte, eh bien… je n'en porte plus. C'est un peu un problème parce que je perds une information essentielle du Garmin, qui est mon seuil de lactate: c'est le moment où je commence à me fatiguer..

Je le sais à peu près, et je vais l'utiliser dans la course pour rester solide, mais c'est embêtant de ne pas pouvoir le faire à travers le capteur optique..

Je conseillerais toujours de choisir la sangle de poitrine officielle de Garmin si vous achetez une montre, tout simplement parce qu'elle offrira les meilleures mesures si votre appareil peut afficher la dynamique la plus avancée, mais sinon, le Wahoo Tickr X reste bon choix moins cher.

Même le Tickr de base fera l'affaire pour vous - il n'a tout simplement pas la fonctionnalité de suivi automatique que j'aime bien. (Frapper la poitrine pour changer de piste est aussi cool, mais inutile aussi.)

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Quand à Rome…

Je reviens à peine de Rome, où je travaillais pour un autre long de la semaine. Coincé du côté sud de la ville, j'ai décidé de regarder pour voir s'il y avait un Parkrun à proximité.

En fait, il y en avait un à Rome - l'un des 10 en Italie, et seulement la deuxième semaine, il était ouvert… mais c'était à des kilomètres de là. Je ne pouvais vraiment pas être dérangé et j'avais du travail à faire.

Cependant, une conversation rapide sur WhatsApp avec mes copains en exercice plus tard, et je me trouvais dans un taxi plutôt cher sur le chemin de la ligne de départ.

Vous pouvez voir comment toute l'expérience s'est déroulée sur Twitter ici…:

J'ai passé une matinée stupide, dramatique et brillante à Rome aujourd'hui parce que @parkrun est génial. Ce fil était tellement amusant. https://t.co/hT5YWEUOV0Avril 14, 2018

Je voulais le mentionner ici parce que a) Je n'aurais pas trouvé cette expérience merveilleuse sans un peu de technologie, à savoir moi googler pour info, Google Mapping pour savoir où elle se trouvait, puis bavarder avec des copains pour être forcé de le faire.

Il valait vraiment la peine. La course n’avait que quelques maréchaux, le parcours n’était pas balisé, c’était des pistes ondulées et sur des pistes qui n’avaient pas vraiment de chemin à parcourir..

C'était génial et vaut chaque centime. Je suis arrivé en deuxième position, pensant que j’aurais pu prendre la première place au début du deuxième tour, mais j’ai roulé la cheville et m’a coûté quelques secondes pour être sûr que c’était correct.

(Le gars en face prenait vraiment les choses à l'aise, donc ce n'était probablement jamais sur les cartes).

Ce sont justement ces expériences qui rendent la vie digne d'être vécue en tant que coureur. Il est impossible de battre le briefing avec le Vatican en arrière-plan..

La seule chose qui me préoccupe, c’est mon état mental. À la même époque l’année dernière, je suis arrivé premier dans un Parkrun par sa détermination et son courage. Cette même force mentale n'existait pas à Rome - j'ai essayé mais je savais qu'il y avait un équipement auquel je n'avais pas accès.

Espérons que cela n'aura pas d'importance le week-end - le marathon de l'année dernière était quand même un exercice de torture - mais si c'est le cas, je suis un peu foutu…

  • Gareth Beavis est le Running Man of Tech de TechRadar, qui vous apporte un journal quotidien alors qu'il participe à la grande course du marathon de Londres. Il a gagné une place dans le vote des médias, mais a payé le prix fort pour son entrée. Vous pouvez voir l'histoire complète ici:
  • Jour 1: Pourquoi la technologie peut être votre arme secrète cette année

  • Si vous voulez dire bonjour, il est @superbeav sur Twitter
  • Vous pouvez voir ses écueils sur Strava
  • Et pour plus de données, suivez-le sur Smashrun
  • Et si vous voulez avoir un aperçu complet des dernières technologies, lisez le reste de l'histoire de Running Man of Tech ici