Une nouvelle étude a montré que l'envoi et la réception de SMS peuvent aider les enfants obèses à perdre du poids.

Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord ont découvert que les adolescents utilisant un téléphone portable pour surveiller leur régime alimentaire et leur niveau d'activité physique étaient plus susceptibles de rester fidèles aux programmes de gestion du poids que ceux utilisant un journal papier ou rien du tout..

Au total, 31 familles ont reçu des podomètres permettant de suivre le nombre de pas effectués chaque jour, ainsi que les objectifs à atteindre en fonction du nombre de pas effectués, du nombre de minutes d’écran (TV ou ordinateur) et du nombre de boissons sucrées consommées par journée.

Appel de texte

Les enfants du groupe SMS ont été invités à envoyer chaque jour deux textos détaillant leurs habitudes. Ceux-ci ont déclenché des messages de retour immédiats et automatisés en fonction du nombre de sodas qu’ils possédaient jusqu’à.

Les autres enfants viennent de noter leur activité physique et leur consommation de boisson dans des journaux intimes, ou pas du tout.

De manière remarquable, le taux d'attrition des enfants du groupe de messagerie texte (28%) était inférieur à celui du journal papier (61%) et du groupe témoin (50%). Ils étaient aussi mieux autosurveillants que le groupe des journaux intimes, 43% contre 19%..

"La plupart des enfants connaissent très bien la messagerie texte sur téléphone mobile, car ils ont grandi avec elle", a déclaré la Dre Jennifer Shapiro, professeure assistante de psychiatrie. "En utilisant cette technologie, nous espérions que l'auto-surveillance leur paraisse plus amusante et moins comme un travail."

Des études américaines montrent qu'environ 19% des jeunes âgés de 6 à 11 ans sont en surpoids et que 80% des adolescents en surpoids deviennent des adultes obèses.