Facebook est-il mauvais pour la santé? C’est une question qui a été posée à maintes reprises au cours des années et maintenant, Facebook lui-même s’est penché sur la question, admettant que le simple fait de parcourir les publications des autres "peut vous aggraver" en comparant négativement votre vie avec celle de vos amis famille.

D'autre part, l'interaction active avec les autres personnes sur les médias sociaux a été "liée à l'amélioration du bien-être" par les chercheurs. Partager des messages et des publications avec des amis proches et se remémorer des temps anciens peut améliorer votre humeur, rapporte Facebook.

"En résumé, nos recherches et notre littérature académique suggèrent qu'il s'agit de la manière dont vous utilisez les médias sociaux qui compte pour votre bien-être", déclarent les experts de Facebook. En conséquence, la plate-forme est en train d'être peaufinée pour encourager les utilisateurs à interagir plutôt que de simplement faire défiler continuellement le flux..

Améliorer les réseaux sociaux

Bien sûr, il ne s'agit pas que d'un problème de Facebook: d'autres réseaux sociaux fonctionnent de manière similaire, et le blog de Facebook publie des références à des études réalisées sur l'utilisation d'Internet en général. Les mêmes principes passifs vs interactifs peuvent être appliqués à Twitter, Instagram et autres réseaux.

Facebook indique que l'option snooze, qui vient d'être présentée, constitue l'un des moyens d'améliorer l'expérience de réseautage social et de faire en sorte que la navigation dans le fil d'actualités ralentisse notre humeur. Il vous permet d'ignorer en toute sécurité les publications d'une personne ou d'un groupe auquel vous êtes inscrit, sans que personne ne soit plus averti..

En plus de cela, Facebook dit investir de l'argent dans la recherche sur la façon dont l'utilisation de Facebook et le temps passé devant un écran en général pourraient avoir un effet négatif sur nos enfants. En attendant, passez peut-être moins de temps à faire défiler l'écran et plus de temps à poster sur vos réseaux sociaux.

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