Capteur de fréquence cardiaque Apple Watch tout ce que vous devez savoir
NouvellesSi vous détachez les couches de l'Apple Watch, jetez son look haut de gamme et ses fonctionnalités telles que l'écran Force Touch et le Digital Crown sur le côté, vous aurez finalement un élément technologique qui correspond à la plupart des cours d'aujourd'hui. smartwatches: un capteur de fréquence cardiaque.
Pour ne pas se laisser distancer par le Microsoft Band, le Basis Peak et d’autres concurrents de la catégorie des équipements vestimentaires, Apple Watch peut suivre votre fréquence cardiaque avec le capteur situé sur le côté droit de la face de sa montre. Mais l’attraction principale n’est pas la manière dont Apple Watch interprète les données de pulsation, mais (lisez ceci dans votre meilleure voix Jony Ive): comment Apple essaie d’alimenter une évolution à la taille d’un poignet dans notre façon de communiquer à travers la technologie.
Avant d’avancer trop vite, faisons un survol du fonctionnement du capteur de fréquence cardiaque de la Apple Watch..
Comment fonctionne le capteur de fréquence cardiaque de l'Apple Watch?
La condition physique n’est pas le seul objectif de l’Apple Watch, mais ne comptez pas. Son capteur, qui repose à l'arrière de la montre, est un effort d'équipe composé de blasters infrarouges et de diodes vertes. Ils travaillent ensemble pour utiliser une technique éprouvée (mais difficile à prononcer) appelée photopléthysmographie pour donner aux utilisateurs une lecture précise de la fréquence cardiaque..
Essayez de ne pas regarder les lumières trop longtempsLes documents d'assistance d'Apple expliquent le processus compliqué de suivi de votre rythme cardiaque:
"Le sang est rouge car il réfléchit la lumière rouge et absorbe la lumière verte. Apple Watch utilise des diodes électroluminescentes vertes associées à des photodiodes sensibles à la lumière pour détecter la quantité de sang qui circule dans votre poignet à tout moment. Lorsque votre cœur bat, le sang entre votre poignet - et l'absorption de lumière verte - est plus important. Entre deux battements, c'est moins. En clignotant, son voyant s'allume des centaines de fois par seconde, Apple Watch peut calculer le nombre de battements de cœur par minute - votre fréquence cardiaque. "
Faire clignoter les voyants verts "des centaines de fois par seconde" ne ternirait-il pas la vie de la batterie de l'Apple Watch pour mourir en un tournemain? Oui, ce serait. Mais les voyants verts ne s'allument que lorsqu'ils sont nécessaires. Pour le reste du travail, la lumière infrarouge entre en jeu. Ce mode de suivi à faible consommation envoie votre fréquence cardiaque à l'application Santé toutes les 10 minutes, ce qui compile les données dans un graphique que vous pourrez étudier si vous le souhaitez..
Mais si cette méthode de contrôle de la fréquence cardiaque ne produit pas de données cohérentes et fiables, les voyants verts se mettent à fonctionner correctement..
Apple Watch est suffisamment capable de suivre plusieurs types d’entraînements, mais comme la plupart des trackers, il a ses limites.
Le capteur de fréquence cardiaque Apple Watch fonctionne-t-il sur mon poignet??
Apple craint que, pour certains utilisateurs, le capteur de fréquence cardiaque ne fonctionne tout simplement pas très bien, voire pas du tout, même dans des conditions favorables. Dans le même document d'assistance, Apple souligne qu'il est essentiel de porter correctement la montre intelligente sur votre poignet, mais vous l'avez probablement deviné. Le capteur de fréquence cardiaque ne peut pas détecter grand chose si la montre Apple Watch n’est pas "confortable".
Vous aurez besoin d'un ami avec une Apple Watch pour profiter de fonctionnalités intéressantesVous n'obtenez toujours pas une bonne lecture? En fin de compte, de nombreux autres facteurs pourraient être à l'origine d'une mauvaise lecture. Certaines sont liées à l'environnement: par exemple, s'il fait froid dehors, l'Apple Watch aura du mal à vous donner une lecture lorsque la circulation au poignet est réduite. Cela dit, si la circulation à vos extrémités est un problème récurrent pour vous, même dans une pièce chaude, un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth externe vous donnera des résultats meilleurs et plus cohérents..
Enfin, Apple souligne que la montre pourrait être difficile en ce qui concerne le suivi de vos activités préférées. "Les mouvements rythmiques, tels que la course ou le cyclisme, donnent de meilleurs résultats que les mouvements irréguliers, comme le tennis ou la boxe." Désolé, jouteurs et athlètes de parkour.